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“春困”时节却睡不好?福气多助力“睡眠力”提升

时间:2022-04-06 16:47来源: 作者:admin 点击: 15 次
  很急流平上,“睡眠力,等于免疫力”。然而正在春困时节,却仍有很多人“睡不着”、“睡不好”。依据《2022中国黎民安康睡眠皂皮书》,近3/4受访者曾有睡眠困扰,入睡艰难成头号问题。另外,61岁及以上的皂叟中,失眠率高达21%。

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